• Massage californien - niveau 1

    avec Inès Mouraux

    👉Un massage à l'huile relaxant, pratiqué sur table et fait d’effleurages lents, doux et enveloppants et de manœuvres plus profondes pour dénouer les tensions

    Les objectifs

    ☝️Acquérir un premier outil de massage dans un contexte de Naturopathie

     

    ☝️Intégrer les manœuvres de base du massage-bien-être californien (effleurage, pression glissée, étirement, bercement, etc.)

    Public et pré-requis

    Ce module est ouvert aux naturopathes, sophrologues et thérapeutes souhaitant acquérir un outil supplémentaire de soin et développer leurs compétences en massage.

     

    Des connaissances en anat-physio (la peau, le système nerveux) sont souhaitables.

    Les dates

    2 jours

     

    D'autres dates seront communiquées prochainement

     

    Lieu de formation : CENATHO

    221, rue La Fayette Paris 10ème.

  • Technique

    Le massage Californien est un massage holistique fait d’effleurages lents, doux et enveloppants et de manœuvres plus profondes qui dénoueront les tensions.

    C’est un massage relaxant, à l’huile sur le corps entier, qui se pratique sur table. Il a l’intérêt d’être très adaptable à chaque individu.

     

    Ses bienfaits sont nombreux : réduction des tensions musculaires, relaxation, sommeil, etc.

    Il trouvera sa place en complément et en soutien des conseils naturopathiques.

     

    Le niveau 1 donne les bases pour évoluer après vers d’autres techniques (suédois, drainant, lemniscate, massage femmes enceintes, massage bébé…) et pour approfondir le toucher.

    Un deuxième niveau permettra de commencer à utiliser le massage comme outil d’accompagnement psycho-corporel.

  • Déroulé de la formation

    👋Infos pratiques

    - Venir en tenue confortable et souple, chaussures plates, etc.

    - Il s’agit de massage à l’huile, les participants sont donc amenés à se déshabiller et à ne garder que leur sous vêtements (deux pièces)

    - Apporter huiles de massage, 2 grandes serviettes de bain

     

    Après une rapide partie théorique (1h), un enchaînement d'exercices préalables au massage (centrage, respiration, positionnement, conscience du corps) et une démonstration de la gestuelle, les stagiaires seront guidés dans leur pratique durant les deux journées de formation.

     

    Jour 1

    • Exercices de préparation
    • Démonstration des manœuvres principales
    • Pratique en binôme massage du dos
    • Pratique courte sur 2 autres personnes
    • Démonstrations de manœuvres spécifiques jambes
    • Pratique en binôme massage des jambes
    • Pratique courte sur 2 autres personnes
    • Démonstrations de manœuvres spécifiques pieds et mains
    • Massage arrière du corps + jambes et pieds avant, pratique
    • Théorie 
    • Echanges : ressentis, questions/réponses

     

    Jour 2

    • Exercices de préparation
    • Démonstrations de manœuvres spécifiques ventre
    • Pratique en binôme massage ventre et bras
    • Démonstrations de manœuvres spécifiques buste, tête, visage
    • Pratique en binôme massage de l’avant du corpsPratique en binôme massage complet
    • Echanges : ressentis, questions/réponses
    NB : Il est souhaitable que les stagiaires s’entrainent rapidement. Pour intégrer un deuxième niveau, un nombre de pratiques sera demandé : au moins 15 massages donnés (fiches à remplir) et 5 massages reçus (fiches à remplir).

  • Formatrice

    Inès Mouraux

    Naturopathe et masseuse depuis près de 15 ans, Inès Mouraux partage sa pratique entre la consultation en naturopathie et le massage, notamment dans le cadre de l’accompagnement psycho-corporel.

     

    Formée aux massages bien-être, californien, suédois, detox, balinais ou encore lemniscate, elle a une expérience du massage en SPA Naturo et enseigne les techniques de massage dans plusieurs écoles et en IFSI (institut de formation aux soins infirmiers).

     

    Après plus de 10 ans en tant que spa manager d’un SPA naturel et écologique, elle développe aujourd’hui la pratique du massage et du toucher pour les personnes âgées désorientées et en soins palliatifs.

  • Inscription

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    Les dates @CENATHO

    2 jours

     

    D'autres dates seront communiquées prochainement

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    Réservation

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