Approche intégrative des troubles du sommeil

Dans notre formation, l’accompagnement des troubles du sommeil se distingue par son approche résolument intégrative, associant le cycle en 6 séances conduit dans les centres hospitaliers du sommeil aux outils naturopathiques et sophrologiques. Dans ce cursus, vous apprendrez à décrypter les mécanismes neuropsychologiques qui sous-tendent les différents types de troubles du sommeil, y compris l’insomnie chronique résistante. Ce cursus met aussi l'accent sur l'interconnexion entre le stress de nos journées ainsi que nos biorythmes. Il offre ainsi une compréhension globale qui va bien au-delà des simples conseils de compléments et recommandations hygiénistes, et permet d'offrir un accompagnement réellement personnalisé.

L'une des grandes forces de cette formation réside dans son côté pratique. Dès la première session, vous serez invité à mettre en place des accompagnements en six séances auprès de clients individuels ou de groupes. Cette immersion dans la pratique vous permettra d’appliquer les principes de cette formation avec votre clientèle dès la 3è session de la formation, tout en bénéficiant du suivi et du retour d'expérience de vos pairs et de votre formateur. Vous serez formé à guider des pratiques de relaxation (6), de sophrologie (2) et de méditation (2), outils fondamentaux pour aider vos clients à retrouver le sommeil. Le cursus vous permet ainsi d'acquérir non seulement des connaissances théoriques solides et toutes référencées, mais aussi de vous entraîner à animer des accompagnements en situation réelle, ce qui renforce considérablement votre savoir-faire et votre confiance en tant que praticien.

La formation de "Praticien spécialisé en troubles du sommeil" est entièrement accessible en distanciel, offrant une flexibilité idéale pour les professionnels souhaitant se former tout en continuant leur activité. Le programme se compose d’une première partie en e-learning présentant l’ensemble des notions théoriques, suivi de 9 sessions de quatre heures en visioconférence permettant l’intégration pratique. L'un des points forts de ce format est son interactivité : chaque séance inclut des temps d’échanges entre participants vous donnant l'opportunité de partager vos expériences et d'apprendre des autres participants, enrichissant ainsi votre formation par des retours concrets et permettant un coaching personnalisé. Vous aurez également la possibilité de pratiquer des exercices en binômes pour vous entraîner aux techniques de guidance. Ce format à distance permet une immersion dans l’apprentissage tout en s’adaptant aux contraintes de votre emploi du temps, vous offrant une véritable maîtrise des différents outils, à votre rythme.